Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Обед → Винегрет
Обед · 70 минут

Винегрет

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

412 ккал9г белка16г жира61г углеводов40 ₽1 порц.
Винегрет

Ингредиенты

  • Свёкла — 150 г (пачка 1000г — берём ~⅕)
  • Картофель — 200 г (пачка 1000г — берём ~⅕)
  • Морковь — 100 г (пачка 500г — берём ~⅕)
  • Капуста белокочанная — 50 г
  • Лук репчатый — 30 г (пачка 500г — берём ~⅕)
  • Масло подсолнечное — 15 г
  • Соль — 2 г

Как готовить

  1. Вымойте и отварите до мягкости: Свёкла — 150 г, Картофель — 200 г, Морковь — 100 г. Свёклу варите отдельно. Остудите и очистите овощи; для салата натрите, для винегрета нарежьте кубиками.
  2. Вымойте, очистите при необходимости и нарежьте овощи: Капуста белокочанная — 50 г, Лук репчатый — 30 г.
  3. Заправьте овощи: Масло подсолнечное — 15 г. Перемешайте.
  4. Добавьте перед подачей: Соль — 2 г.
  5. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

412 ккал на порцию (9г белка, 16г жиров, 61г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 70 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 40₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Подходит ли для детей и аллергиков?

Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.

Можно ли упростить приготовление?

Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.