Гречка с грибами и луком

Ингредиенты
- Гречка (сырая) — 80г (пачка 900г — берём ~⅕)
- Шампиньоны — 150г (пачка 300г — берём ~½)
- Лук репчатый — 40г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 10г
- Соль — 2г
Как готовить
- Промой гречку, залей 176 мл воды, доведи до кипения, посоли и вари 12 мин под крышкой.
- Нарежь грибы и лук; разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь 5-6 мин до мягкости.
- Смешай гречку с грибами и луком, прогрей 1-2 мин и подавай горячей.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
412 ккал на порцию (15г белка, 13г жиров, 56г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 18 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 98₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Винегрет412 ккал · 9г белка · 30 мин · 65₽
Тунец с картофелем и томатом414 ккал · 32г белка · 22 мин · 149₽
Чечевица с морковью415 ккал · 22г белка · 25 мин · 47₽
Тунец с картофелем и кабачком418 ккал · 32г белка · 22 мин · 167₽
Тунец с картофелем и перцем419 ккал · 32г белка · 22 мин · 161₽
Индейка с картофелем и кабачком420 ккал · 34г белка · 23 мин · 185₽