Греч. йогурт с орехами и мёдом
Ингредиенты
- Греч. йогурт 2% — 150г (пачка 430г — берём ~½)
- Мёд — 8г
- Грецкие орехи — 10г (пачка 130г — берём ~⅕)
Как готовить
- Выложи греч. йогурт 2% (1/2 пачки (150г)) в миску.
- Добавь мёд (1 ч.л. (8г)).
- Посыпь сверху грецкие орехи (1 ст.л. (10г)).
- Перемешай и подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
180 ккал на порцию (15г белка, 10г жиров, 13г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 3 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 54₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, орехи. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Банан с сыром180 ккал · 6г белка · 3 мин · 42₽
Яблоко с миндалём180 ккал · 4г белка · 2 мин · 51₽
Апельсин с миндалём181 ккал · 5г белка · 2 мин · 64₽
Арахис горсть176 ккал · 7г белка · 1 мин · 16₽
Бутерброд с пл. сыром (ржаной хлеб)185 ккал · 8г белка · 3 мин · 50₽
Яйцо вкрутую с томатом173 ккал · 13г белка · 12 мин · 38₽