Куриные бёдра с макаронами

Ингредиенты
- Филе куриного бедра — 180г (пачка 800г — берём ~⅕)
- Макароны (сырые) — 100г (пачка 450г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 15г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Отвари макароны (порция 100г) в подсоленной воде 8-10 мин до al dente, слей.
- Нарежь куриное бедро (порция 180г) кусочками, посоли и поперчи.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ст.л. (15г)), обжарь куриное бедро 7-8 мин до готовности.
- Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
810 ккал на порцию (41г белка, 40г жиров, 72г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 25 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 133₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Куриные бёдра с рисом810 ккал · 37г белка · 25 мин · 122₽
Фарш с гречкой по-купечески816 ккал · 38г белка · 25 мин · 171₽
Пицца целиком825 ккал · 36г белка · 15 мин · 410₽
Паста с сёмгой в сливках787 ккал · 37г белка · 20 мин · 427₽
Котлеты с рисом841 ккал · 29г белка · 25 мин · 151₽
Котлеты с макаронами841 ккал · 33г белка · 25 мин · 161₽