Куриные бёдра с рисом

Ингредиенты

• Филе куриного бедра — 180г (пачка 800г — берём ~⅕)
• Рис круглозерный (сырой) — 100г (пачка 900г — берём ~⅕)
• Масло оливковое — 15г
• Соль — 2г
• Чёрный перец молотый — 0г

Как готовить

1. Залей рис (порция 100г) 220 мл воды, доведи до кипения, посоли и вари 15 мин под крышкой.
2. Нарежь куриное бедро (порция 180г) кусочками, посоли и поперчи.
3. Разогрей сковороду с маслом (1 ст.л. (15г)), обжарь куриное бедро 7-8 мин до готовности.
4. Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.

Вопросы по рецепту

Похожие рецепты

Все рецепты «Ужин» →