Тост с маслом и мёдом
Ингредиенты
- Хлеб цельнозерновой — 30г (пачка 280г — берём ~⅕)
- Масло сливочное 82.5% — 10г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Мёд — 20г (пачка 350г — берём ~⅕)
Как готовить
- Подсуши хлеб цельнозерновой (1 ломтик (30г)) в тостере или на сухой сковороде до золотистости.
- На хлеб намажь маслом (1 ч.л. (10г)).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
215 ккал на порцию (3г белка, 9г жиров, 29г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 5 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 38₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Апельсин с орехами215 ккал · 5г белка · 3 мин · 64₽
Бутерброд с тунцом (белый хлеб)213 ккал · 19г белка · 3 мин · 76₽
Творог с мёдом и орехами219 ккал · 19г белка · 2 мин · 73₽
Творог с бананом219 ккал · 18г белка · 2 мин · 69₽
Бутерброд с тунцом (ц/з)211 ккал · 19г белка · 3 мин · 73₽
Греч. йогурт с бананом и мёдом222 ккал · 15г белка · 3 мин · 59₽