Бутерброд с яйцом
Ингредиенты
- Хлеб цельнозерновой — 30г (пачка 280г — берём ~⅕)
- Масло сливочное 82.5% — 10г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Яйцо куриное (целое) — 55г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Соль — 2г
Как готовить
- Возьми хлеб цельнозерновой (1 ломтик (30г)).
- На хлеб намажь маслом (1 ч.л. (10г)), добавь варёное яйцо (55г, нарезанное).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
235 ккал на порцию (10г белка, 15г жиров, 13г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 5 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 33₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, яйца, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Варёное яйцо с хлебом235 ккал · 10г белка · 12 мин · 33₽
Бутерброд с индейкой (ржаной хлеб)234 ккал · 14г белка · 3 мин · 74₽
Банан с орехами238 ккал · 4г белка · 3 мин · 51₽
Бутерброд с курицей (ржаной хлеб)238 ккал · 16г белка · 3 мин · 64₽
Хумус с хлебцами и томатом238 ккал · 8г белка · 4 мин · 76₽
Бутерброд с пл. сыром (ц/з)229 ккал · 9г белка · 3 мин · 52₽