Ингредиенты
- Рыбные палочки — 150 г (пачка 500г — берём ~½)
- Картофель — 220 г (пачка 1000г — берём ~⅕)
- Молоко 2.5% — 50 г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло сливочное 82.5% — 12 г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Соль — 2 г
Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.
Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.
Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!
578 ккал на порцию (25г белка, 26г жиров, 66г углеводов).
Около 30 минут активной готовки.
Примерно 112₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Содержит: молочное, рыба, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.