Яичница с капустой
Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 110г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Капуста белокочанная — 150г (пачка 1500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 5г
- Соль — 2г
Как готовить
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)).
- Обжарь капуста белокочанная (1/8 кочана (150г)) 2-3 мин.
- Разбей 2 яйца, посоли и поперчи. Жарь до желаемой степени желтка (3-5 мин).
- Подавай горячим.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
259 ккал на порцию (17г белка, 17г жиров, 8г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 20 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 44₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: яйца. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Курица с капустой256 ккал · 38г белка · 20 мин · 110₽
Минтай с овощами265 ккал · 31г белка · 20 мин · 206₽
Индейка с капустой249 ккал · 32г белка · 20 мин · 152₽
Яичница с кабачком242 ккал · 16г белка · 20 мин · 75₽
Яичница с томатами241 ккал · 15г белка · 20 мин · 57₽
Курица с кабачком240 ккал · 37г белка · 20 мин · 142₽