Минтай с овощами

Ингредиенты

• Минтай филе — 180г (пачка 800г — берём ~⅕)
• Кабачок — 150г (пачка 400г — берём ~½)
• Морковь — 60г (пачка 670г — берём ~⅕)
• Масло оливковое — 10г
• Соль — 2г
• Чёрный перец молотый — 0г

Как готовить

1. Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь минтай (⅓ пачки (180г)) 5-6 мин, посоли и поперчи.
2. Нарежь кабачок (1/2 кабачка), морковь (60г).
3. Соедини в миске, посоли по вкусу, при желании сбрызни маслом и лимоном. Подавай.

Вопросы по рецепту

Похожие рецепты

Все рецепты «Ужин» →