Индейка с грибами и луком

Ингредиенты
- Филе индейки — 150г (пачка 500г — берём ~½)
- Шампиньоны — 150г (пачка 300г — берём ~½)
- Лук репчатый — 40г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 10г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь индейку (порция 150г) 5-6 мин, посоли и поперчи.
- Нарежь шампиньоны (половина пачки (150г)), лук репчатый (40г).
- Соедини в миске, посоли по вкусу, при желании сбрызни маслом и лимоном. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
301 ккал на порцию (34г белка, 16г жиров, 6г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 22 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 220₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Курица с перцем и луком301 ккал · 37г белка · 22 мин · 136₽
Курица с грибами и луком308 ккал · 40г белка · 22 мин · 178₽
Индейка с брокколи и чесноком310 ккал · 33г белка · 22 мин · 200₽
Омлет с томатами312 ккал · 17г белка · 10 мин · 60₽
Индейка с овощами290 ккал · 31г белка · 18 мин · 206₽
Творог с томатами286 ккал · 32г белка · 5 мин · 125₽