Индейка с овощами

Ингредиенты
- Филе индейки — 150г (пачка 500г — берём ~½)
- Перец сладкий — 80г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Кабачок — 100г (пачка 400г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 10г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь индейку (порция 150г) 5-6 мин, посоли и поперчи.
- Нарежь перец сладкий (1/2 перца), кабачок (¼ пачки (100г)).
- Соедини в миске, посоли по вкусу, при желании сбрызни маслом и лимоном. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
290 ккал на порцию (31г белка, 16г жиров, 8г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 18 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 206₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Творог с томатами286 ккал · 32г белка · 5 мин · 125₽
Творог с огурцом283 ккал · 32г белка · 5 мин · 115₽
Творог с перцем и зеленью282 ккал · 32г белка · 5 мин · 126₽
Курица с перцем и луком301 ккал · 37г белка · 22 мин · 136₽
Индейка с грибами и луком301 ккал · 34г белка · 22 мин · 220₽
Курица с грибами и луком308 ккал · 40г белка · 22 мин · 178₽