Сосиски с гречкой и солёным огурцом

Ингредиенты
- Сосиски — 120г (пачка 320г — берём ~½)
- Гречка (сырая) — 80г (пачка 900г — берём ~⅕)
- Огурцы — 60г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Залей гречку (порция 80г) 176 мл воды, доведи до кипения, посоли и вари 12 мин под крышкой.
- Нарежь сосиски (2 сосиски (120г)) кусочками, посоли и поперчи.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь сосиски 5-7 мин до золотистой корочки, добавь овощи: огурцы (60г) — туши ещё 5-6 мин.
- Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
673 ккал на порцию (25г белка, 38г жиров, 54г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 18 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 133₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Блинчики с мясом на ужин673 ккал · 26г белка · 10 мин · 210₽
Фарш с пюре и томатным соусом677 ккал · 35г белка · 30 мин · 202₽
Купаты с овощами666 ккал · 28г белка · 18 мин · 186₽
Сосиски с картошкой663 ккал · 21г белка · 25 мин · 145₽
Говядина с гречкой688 ккал · 38г белка · 25 мин · 145₽
Свинина с рисом692 ккал · 37г белка · 25 мин · 151₽